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經期用清爽型護膚品

2015-2-4 編輯:admin 來源:女人街 閱讀次數:
  導讀:   女人每個月的那幾天,不僅心情煩躁,更容易“花容失色”,如不悉心護理,臉就會顯得油膩膩的,失去光澤,沒有透明感,甚至粉刺、痤瘡也會爬上來。   激素變化使皮膚變油   上海新華醫院皮膚科醫師郭一峰告訴記者,經期前后女性肌膚會變得粗糙...

  女人每個月的那幾天,不僅心情煩躁,更容易“花容失色”,如不悉心護理,臉就會顯得油膩膩的,失去光澤,沒有透明感,甚至粉刺、痤瘡也會爬上來。

  激素變化使皮膚變油

  上海新華醫院皮膚科醫師郭一峰告訴記者,經期前后女性肌膚會變得粗糙無光,額頭和臉頰還很容易長痘痘或者起粉刺。

  這主要是由于月經期間女性體內激素發生改變,黃體酮波動較大,皮膚的供血和皮脂分泌增多,導致毛細血管擴張,皮膚就會顯得比平時油膩,使痘痘滋生。即使是中性和干性皮膚的人,在月經前后也可能變得很油。

  經期注意抗過敏和防曬

  郭醫師建議,經期護理首先要控油,改用清爽型護膚品,洗面奶最好用有去油功效的,油脂分泌較多的T字部位可多涂一層平衡油脂分泌的精華素。

  其次,要注意抗過敏。經期皮膚較敏感,應避免使用過多化妝品,護膚品盡量使用不易導致過敏反應的。郭醫師說,經常有女性向她反映平時使用感覺很好的化妝品,在經期忽然不適應了,臉上出現過敏、起小疙瘩等問題。郭醫師建議,這種情況下,要停止使用這種化妝品,經期過后再使用。經期也可以使用一些不易產生反應的兒童用品(如寶寶霜)等。

  此外,防曬也是經期要注意的,因為皮脂分泌旺盛,容易導致色素形成,使臉上斑點增加。并且這段時間的肌膚容易受紫外線影響,從事戶外活動時更易產生皺紋和斑點,因此在秋冬季也要防曬,并選擇些美白產品。

  除了肌膚上的護理外,郭醫生提出,注意休息、飲食,保持心情愉悅也很重要。一般月經來臨時,女性情緒會變得低沉,有時候還會睡不好,容易引起便秘、皮膚粗糙等現象。飲食方面,要重視補充維生素C和B族維生素,因為維生素C不但能抑制色素的生成,還有一定撫平皺紋的功效;B族維生素則可改善皮膚粗糙和抑制面皰生成。

  經期前后護理很關鍵

  除了在經期特別護理外,經期前后也要留心,經期到來的前一周,應加強對皮膚的清潔,使用柔和的潔面產品,再拍上充足的爽膚水。適宜吃清淡、易消化的食品,如肉類、蛋、豆腐等高蛋白食物,增加綠葉蔬菜、水果,多飲水,以保持排泄通暢。

  另外,

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