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  節假期間走親訪友、招待客人,乃至同事聚會、外出旅游,都免不了大吃大喝。這是中國人的傳統習慣,改也難。但吃喝也有其道,如果飲食無節制,勢必危害健康。以下“五戒”,對于控制節假日飲食十分有利,很值得借鑒。

  戒縱酒

  一、戒縱酒 是反對飲食時以酒勝食,喧賓奪主;而主張宴.....【詳細】

   在健胃食品中小米的營養價值較高小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等。小米中所含的蛋白質并不低于稻和麥其纖維素含量更比大米高出2到7倍。

    一般糧食中都不含有胡蘿卜素而小米里不僅含有胡蘿卜素其維生素B1的含量位居所有糧食之首。因富含維生素B1、B2小米具有補脾.....【詳細】

杭州西湖畔,清河坊街,從歷史走來,杭州古韻依舊盎然,古坊與自然,默非品智健康杭州禮品美學空間,匠心啟幕!

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  阿膠是治療很多疾病的靈丹妙藥,補血滋陰、潤燥止血,還可以治療心煩不眠,肺燥咳嗽。阿膠對女人十分滋補,可不是每個女人都適合食用阿膠的。下面和小編一起來看看哪些女人不能吃阿膠呢?  

  上火重的人

  一到夏天,上火變成了大多數人都會患的毛病,很多人心火、肝火、肺火一起沖擊著身體。.....【詳細】

       雖然說夏季水果要多吃,但是依照中醫的看法,人有體質,水果也有水果的性質,每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同,一不留神,吃水果也會讓人不舒服,但如果根據自己的體質選擇水果,那么滋養的功效則會事半功倍!    體質分類是傳統中國醫學的獨特理論,也就是一般.....【詳細】

    15至25歲:多吃富含維生素和蛋清質的食品

  這一時期正是性月經來潮至生殖器官發育成熟的青春發育期,隨卵巢的發育和激素的產生,皮脂腺分泌物增加,面部皮膚光滑無皺紋,但油脂較多,易生粉刺。這一時期在飲食方面,應多吃富含維生素和蛋清質的食品,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆類等。尤其.....【詳細】

  每天我們吃掉的食物多種多樣,而這些食物之間是否會發生相互作用呢?哪些食物搭配可以發揮最大效力呢?今天筆者就給大家縫隙幾種常見食物的搭配方法。  

  西蘭花+番茄 抗癌

  番茄和西蘭花:這兩種蔬菜各自的營養都極其豐富,結合起來食用,可謂強強聯合,產生更多的營養成分,能更有效地減緩前.....【詳細】

2019年1月10日,阿里巴巴集團在石家莊舉辦以“逆貧困之流,尋發展之源”為主題的技術脫貧大會(以下簡稱“大會”)。大會在河北師范大.....【詳細】

   水果含有豐富的維生素而且口味好自古以來都是人們的最愛但專家指出吃水果要看時節最好不要吃反季水果。春季有幾種水果大家最好別多吃。

    菠蘿

    問題: 一部分人吃菠蘿后會出現惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。【詳細】

  第一,宜防中暑

  夏季氣溫高,在高溫環境中工作,或在烈日下遠行,或房屋不通風……當外界溫度超過人體正常體溫時,極易發生中暑。因此,應盡量避免烈日曝曬,避開高溫環境,適當飲些綠豆湯、茶、銀花露、蘆根水等解暑降溫飲料。

  第二,宜防傷濕

  夏.....【詳細】

  導語:隨著空氣污染日趨嚴重、生活壓力大、化學添加劑層出不窮,癌癥也越來越常見了,我國每年約有270萬癌癥死亡病例。對于癌癥我們真的沒辦法了嗎?愛美網健康小編教你防癌抗癌,從身邊的致癌物開始清理,趕走癌癥!

 

  談癌色變,因為癌癥常常導致.....【詳細】

  吃得飽又吃不胖,相信是很多愛美人士的夢想。其實,想要避免吃得多,提高飲食的飽足感并不難,只需要記住這10條飲食秘訣,為你的飲食習慣做一點小改變,就能夠讓自己吃得飽但是不吃多。今天,愛美網與你分享吃飽不吃多的健康飲食知識,讓你告別忍受挨餓又能擁有窈窕身材。

 

【詳細】

  男性飲食吃什么好呢?吃哪些食物可以更強壯呢?有好多人不知道怎么吃,下面小編就介紹五款食物讓男性更強壯。

  一、多吃蠔能補精

  男性從24歲后,精子的質與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐.....【詳細】

  最初,姜被認為是一種有藥用價值的植物。如今,人們知道它強身健體、振奮精神,還能開胃和殺菌。

  在世界各地,它的用途越來越廣,不僅被用在傳統烹飪中,還被創新地用在甜點、飲料中。這種奇異的植物,在中國被稱為姜。它在中國菜的烹飪中有著不可或缺的地位,實際上,在我們的生活中.....【詳細】

  現代生活中,每個人都追求時尚,然而,瘦身成了一種潮流。很多女性喝一些減肥藥、減肥茶來瘦身,這些都是不可取的。下面小編來給大家介紹一些養生食譜,這些都是可以幫助你減肥瘦身的養生食譜。

 

  1、營養減脂——苡仁紅薯粥

  材料:苡仁30克,紅薯300克,糯米100克.....【詳細】

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