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想要豐胸就學會六個豐胸秘訣

2019-11-5 編輯:admin 閱讀次數:
  導讀:  每個女人都想擁有豐滿堅挺的胸部,那么,怎樣豐胸呢?下面,尋醫問藥網社區編輯為你總結了6個豐胸秘訣,只要你能持之以恒的堅持按下面的秘訣去做,豐胸不是問題。  一、保持正確的站姿、坐姿  趕緊問自己一下:你是否有彎腰駝背的習慣呢?答案是yes的MM可要注意咯,含胸走路...

  每個女人都想擁有豐滿堅挺的胸部,那么,怎樣豐胸呢?下面,尋醫問藥網社區編輯為你總結了6個豐胸秘訣,只要你能持之以恒的堅持按下面的秘訣去做,豐胸不是問題。

  一、保持正確的站姿、坐姿

  趕緊問自己一下:你是否有彎腰駝背的習慣呢?答案是yes的MM可要注意咯,含胸走路或者駝背會壓到你的胸部,抑制了乳腺的正常呼吸,血氣循環不良,久而久之胸部也就變得干癟了。想要擺脫平胸煩惱的各位,從此刻開始挺直你的腰桿,挺胸做自信女人吧!

  二、不趴著睡覺

  有的MM有趴著睡覺的壞習慣,殊不知你的胸部就是這樣被你壓平了。趴著睡會壓迫到胸部的正常呼吸,白天已經長時間束縛胸部了,到了晚上應該讓乳房得到充分的休息,才能夠保證胸部的正常發育哦。當然,不脫bra就睡覺更是豐胸禁忌啦。

  

  三、豐胸運動天天做

  想讓胸部變得堅挺不下垂,最有效的方法就是做運動啦!每天都做做運動的話可以避免胸部變松弛哦!以下三個動作建議大家試試看。

  1.平臥在地面上,雙臂放到臉前,托住下巴。

  2.彎曲膝蓋,使雙腳盡量貼到身體后部。雙臂朝后伸展,爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。

  3.吸氣。抬起頭,以腹肌為支撐點,頭向后仰,拉動胸部抬升,雙手拉動腿部往腰靠攏。吐氣放松,回復最初姿勢,反復3次。

  四、勤做豐胸按摩

  常給胸部做按摩不僅可以促進血液、淋巴循環,還可以刺激乳腺發育,靠“自摸”就可以輕松擁有傲人咪咪呢。下面就教大家一套按摩手法,開始按摩前推薦大家滴幾滴豐胸精油在手上或乳房上,這樣效果會更明顯哦。

  1.將右手放在靠近左腋窩下側,與左乳房呈同一水平線的位置;

  2.同時將左手放在乳房的左側,左手拇指與右手在同一高度,其他手指并攏指向下,然后把乳房從左邊向中心推擠;

  3.右手向身體的中心慢慢移動,然后左手從乳房下方開始按順時針方向按摩。

  

  五、穿合適的內衣

  合適的內衣非常重要,過松或過緊的內衣非但不能起到承托固定胸部的效果,過松會導致胸部下垂副乳外擴,而過緊則會壓迫到乳腺,對于胸部的正常發育會帶來負面影響。知道了這些,趕緊去為自己挑選一款合適的胸圍吧。另外,kayla要提醒各位MM,生理期要準備大一個size的內衣哦。因為生理期期間胸部會明顯漲大,平常穿的內衣會變得太擠太憋。

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